央廣網(wǎng)石家莊11月26日消息（記者王藝霖）11月26日10時(shí)，中央氣象臺繼續(xù)發(fā)布寒潮黃色預(yù)警。受今冬首場寒潮影響，11月26日至28日早晨，我國大部地區(qū)氣溫將陸續(xù)降至本次過程最低點(diǎn)，并創(chuàng)下今年下半年來氣溫新低。

寒潮來襲，氣溫驟降，兒童正處于生長發(fā)育階段，身體各系統(tǒng)機(jī)能還不完善，低溫容易誘發(fā)呼吸道感染等疾病，做好健康防護(hù)至關(guān)重要。記者采訪到首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院保定醫(yī)院呼吸科主任宋義琴，特別為家長們帶來一系列關(guān)鍵防護(hù)指南。

宋義琴建議穿衣要講究“多層穿搭”，內(nèi)層可以選柔軟透氣的純棉衣物吸汗，中層保暖毛衣、絨衣來蓄熱，外層防風(fēng)外套阻擋冷空氣。外出時(shí)，兒童建議戴好帽子、圍巾、手套，護(hù)住頭部、頸部與小手，減少熱量散失。

在飲食方面，宋義琴認(rèn)為要適當(dāng)增加高熱量、高蛋白食物，為孩子補(bǔ)充能量抵御寒冷。同時(shí)，搭配蔬果，維持營養(yǎng)均衡，助力消化與免疫力提升。

“玩耍娛樂盡量選室內(nèi)場所，若外出活動，注意控制時(shí)長，避免長時(shí)間暴露在低溫中。家長還要留心，孩子玩鬧易出汗，結(jié)束后要立馬擦干汗水、換干爽衣服，謹(jǐn)防冷風(fēng)一吹引發(fā)感冒�！彼瘟x琴提醒，家長要留意孩子體溫、精神狀態(tài)，一旦有發(fā)熱、咳嗽等異常，及時(shí)就醫(yī)，于細(xì)微處筑牢健康防線，讓孩子安穩(wěn)度過寒冷冬季。