長三角地區(qū)在告別臺風后重返了“蒸暑模式”。此次長三角地區(qū)高溫的原因是什么？這波高溫會持續(xù)多久？公眾該如何防暑降溫呢？江蘇省氣象臺首席預(yù)報員嚴文蓮接受了記者的專訪。

記者：此次長三角地區(qū)高溫的原因是什么？這波高溫會持續(xù)多久？

嚴文蓮：未來十天長三角地區(qū)主要受副熱帶高壓控制，以35℃以上的晴熱高溫天氣為主。在8月1日-2日，淮北受高空槽影響，有雷陣雨天氣，長三角區(qū)域局地也會出現(xiàn)午后雷陣雨，但不會改變這種持續(xù)高溫的狀態(tài)。這一輪的高溫強度大、局地具有極端性。最強高溫時段在8月4日至8月9日，長三角大部分地區(qū)達到37～39℃，部分地區(qū)超過40℃。預(yù)計本輪高溫過程可能持續(xù)到8月中旬。

記者：近日，雖然氣溫較高，但空氣能見度也比較高，湛藍的天空中白云朵朵，這種天氣現(xiàn)象跟高溫有關(guān)嗎？

嚴文蓮：“水晶天”主要是在空氣潔凈、能見度比較高的晴朗天氣下，天空中分散著一些輪廓較為明顯的淡積云的視覺現(xiàn)象�！八�晶天”的出現(xiàn)往往需要空氣質(zhì)量比較好、晴天的狀態(tài)下，7月28日的“水晶天”與前期臺風“格美”的影響是有一定的關(guān)系。由于“格美”在7月25日-26日給長三角地區(qū)帶來了強風降水，有利于空氣中污染物的擴散和清除，臺風外圍東南風氣流帶來海上相對溫暖濕潤的潔凈空氣，使得長三角地區(qū)空氣更加清澈，像7月25日-28日這段時間持續(xù)優(yōu)良天，PM2.5濃度都在15微克每立方米。由于臺風中心離我們較遠，臺風減弱后，副高控制下，長三角地區(qū)總體是以晴好天氣為主的。無論是臺風外圍的東南氣流，還是副高控制，低層都有一些弱的垂直上升運動，使得空氣中一些氣塊抬升到凝結(jié)高度之上，產(chǎn)生分散的淡積云，從而產(chǎn)生我們說的“水晶天”的狀態(tài)。

記者：持續(xù)高溫天氣，公眾該如何防暑降溫呢？

嚴文蓮：本輪高溫天氣對人體健康影響大、易引發(fā)心腦血管、胃腸、呼吸系統(tǒng)等疾病。第一，要及時補充水分，避免脫水現(xiàn)象；第二，要注意飲食衛(wèi)生，多吃一些簡單易消化的食物；第三，要合理安排作息，盡量減少外出，在室內(nèi)調(diào)整適宜溫度，戶外作業(yè)人員應(yīng)避開高溫時段作業(yè)；第四，外出時避開中午到下午一天中氣溫較高的時段，外出時注意做好防護措施，著裝上以淺色、寬松、透氣的衣服為主。